Hergün ikisinden içiyorum acaip iyi geldi.
Yapraktan demlemeye üşendiğim ve yeşil çayın acı tadından içemediğim için böyle bir çözüme gittim.
Diyetsel 💃
Hergün ikisinden içiyorum acaip iyi geldi.
Yapraktan demlemeye üşendiğim ve yeşil çayın acı tadından içemediğim için böyle bir çözüme gittim.
Şu konuda çok haklısın sürdürülebilir olmalı
Çok fazla defa kilo verdim aldım ve bağışıklık saçmalıyor.
Ve evet ben sabah kahve içmeyi severim, geç kahvaltı etmeyi sevmerim. sık sık yediğim diyetleride denedim daha zarar oluyor aralıklı oruç uygulamaya çalısıyorum şuan. 11:00 sonrası kahvaltı 19:30 yemekle veda gibi.
2 öğün olduğu için sofradan tıka basa doymuş kalkabiliyorum çünkü 500 kcal çok rahat buluyor bir öğünüm. e gözümde karnımda doyunca uzun süre acıkmıyorum.
Doymadan kalkın diyen bir çok doktor var ben o sofradan doymadan kalkınca 658468568 kere atıştırasım geliyor
25 günde 4 kg gitti bakalım 10 gün coronaydım zaten
memnunum şuan mutluyum valla
Arada paylaşalım motive oluruz
Bak bu konuda hem fikiriz özellikle. Ana öğünler doyurucu olmayınca, arayışa giriyor insan. Oysaki doyurucu öğünler psikolojiye de fayda sağlar. Doğru besinleri doğru şekilde beslenince güzel sonuçlar yakalayacağız.Şu konuda çok haklısın sürdürülebilir olmalı
Çok fazla defa kilo verdim aldım ve bağışıklık saçmalıyor.
Ve evet ben sabah kahve içmeyi severim, geç kahvaltı etmeyi sevmerim. sık sık yediğim diyetleride denedim daha zarar oluyor aralıklı oruç uygulamaya çalısıyorum şuan. 11:00 sonrası kahvaltı 19:30 yemekle veda gibi.
2 öğün olduğu için sofradan tıka basa doymuş kalkabiliyorum çünkü 500 kcal çok rahat buluyor bir öğünüm. e gözümde karnımda doyunca uzun süre acıkmıyorum.
Doymadan kalkın diyen bir çok doktor var ben o sofradan doymadan kalkınca 658468568 kere atıştırasım geliyor
25 günde 4 kg gitti bakalım 10 gün coronaydım zaten
memnunum şuan mutluyum valla
Arada paylaşalım motive oluruz
Burası bir beslenme başlığı oldu otomatikman.
Paylaşım yapalım bol bol.
diyet konusu zaten öğünlerimdende attığım oluyor fikir oluyor çökelek ve yulaftan köfte yapıyorum mesela bugün menemen yaptım gerçi severek yiyorum benBak bu konuda hem fikiriz özellikle. Ana öğünler doyurucu olmayınca, arayışa giriyor insan. Oysaki doyurucu öğünler psikolojiye de fayda sağlar. Doğru besinleri doğru şekilde beslenince güzel sonuçlar yakalayacağız.
Burası bir beslenme başlığı oldu otomatikman.
telefon yanımda değil atamadım ama
atarım birdahakine
diyet konusu zaten öğünlerimdende attığım oluyor fikir oluyor çökelek ve yulaftan köfte yapıyorum mesela bugün menemen yaptım gerçi severek yiyorum ben
telefon yanımda değil atamadım ama
atarım birdahakine
Afiyet olsun. Anlaştık. Bilgi paylaşımı vs. iyi olur.
kızz kalk kalk bi yeşil çay may bişe yap iç diyor iç sesim.
Ah @nunu ben bu kadar beklemiyordum senden. Hani aile ziyareti, hastalık derken biraz yolunda olmaz diyordum. Gayretine hayranım kız@Lotus
Bu arada 1 ay dolmak üzere 4,300 gr vermişim şuanlık bakalım 5 e tamamlanır mı 1 ayda
Spor yapamadım ona rağmen böyle olması mutlu etti.
Kitabı alabildin mi okumaya vaktin var mı biraz seni bekleyesim var ondan elim gitmiyor
Evet kuzum başladım kitaba şuan 90. sayfadayım. Ve o ne diyorum
dili çok güzel kitabın. İçeriği çok beğendim. Hangi yiyicimissin
Hepsi hepsi hepsi okurken dedim ben nedeyim wldmfpmfşskf nereye gideyimAh @nunu ben bu kadar beklemiyordum senden. Hani aile ziyareti, hastalık derken biraz yolunda olmaz diyordum. Gayretine hayranım kız
Evet kuzum başladım kitaba şuan 90. sayfadayım. Ve o ne diyorum
Bence kitap psikoloji bölümüne daha uygun sence
En güzel Diyet benimkisi
Ne zaman acıkırsan patlayana kadar ye.
Gece çorbaları
yiyip uyumalar
üffff en sevmediiiiiiim
Ne zaman acıkırsan patlayana kadar ye.
Gece çorbaları
yiyip uyumalar
üffff en sevmediiiiiiim
Yasal Uyarı
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumsal.org adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumsal.Org hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.