Diyetsel 💃

Bakarken fenalaştım ammann balık etime kurban olayım.
Sağlıklı olalım yeter. Herşeyin fazlası zarar 🤦
Dudak estetik olduğuna göre burun da estetikse eğer zayıflamaktan kocaman kalmış burnu
 
IMG_20230828_111958.jpg

@Lotus
Bir diyet kahvaltısı sence nasıl ☺️☺️☺️
Yulaf lapası yaptım sütle pişirip
 
Doyurucu ve teyze kahvaltısından koruyucu duruyor🤭🤭🤭

Kız yaz meyveleri ile süslemelisin gözün gönlün açılır 🙈🙈 kadın değil miyiz hemen süs püs😂🤭🤭
Ben daha kahvaltı yapmadım🙄🤦
Kolay oluyor hazır doğranmış meyveler ve badem veya ceviz muz doğruyorum.
Başka meyve ile hiç denemedim bi muz yani
 
Kolay oluyor hazır doğranmış meyveler ve badem veya ceviz muz doğruyorum.
Başka meyve ile hiç denemedim bi muz yani
Dut, ahududu, Frenk üzümü falan. Şu sıralar mor meyve zamanı. Antioksidan açısından da zengin. Ödem atma dönemin olduğu için belki işine yarayabilir🙈
 
Dut, ahududu, Frenk üzümü falan. Şu sıralar mor meyve zamanı. Antioksidan açısından da zengin. Ödem atma dönemin olduğu için belki işine yarayabilir🙈
Sadece meyve olarak tüketiyorum bir şeylerle hiç mixlemedim
Yulafla denemem lazım kafamda bağdaşmıyor 🤣
 
sistemi çok basit aslında.
ideal kiloda isen ; aldığın kalori = harcadığın kalori
ideal kilodan fazla isen ; aldığın kalori < harcadığın kalori
 
Geri
Üst Alt