yemin ediyorum medütasyon
Diyetsel 💃
Normal insan gibi atlıyorum
o kadar yani
Birde çok yorucu bir şey ciddi kondisyon olması lazım.
hahhh işte tam bu sebeple bu videoyu "muhteşem paylaşımlar" yada "şiir gibi ip atlayanlar" konusuna degil de bu konuya attım xndncnxjxxNormal insan gibi atlıyorum
o kadar yani
Birde çok yorucu bir şey ciddi kondisyon olması lazım.
evet arkadaşlar günlük yarım saat ip atlarsanız kilo verirsiniz xbcbdhx zhsbdbddh
kalp krizi hop morg lkdnmfg
View: https://www.instagram.com/reel/CuUCFH-IZRj/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
İştahımın kaçması için günde 1 video yetiyor
ya çok tatlı
hala geç değil beraber atlayabiliriz gjzjfjfj fjdejfisjrbdd
Erkek olmak varmış bu dünya da
Şey galiba bu hani vücutta uyarılan bölgeler var ya onunla ilgili @nunu
İştah düzeylerini etkileme yöntemi falan sanırsam. Ama ben yapaman onu
kızartma görünce tek uyarılan bölgem midem
İşte haraketin adını anlamadım öğrensem araştırayımŞey galiba bu hani vücutta uyarılan bölgeler var ya onunla ilgili @nunu
İştah düzeylerini etkileme yöntemi falan sanırsam. Ama ben yapaman onu
kızartma görünce tek uyarılan bölgem midem
Dün gördüm ya akışımız aynı mı acaba
Güneş mudrası (Surya Mudra)Sundra mundra diyo galiba
Cakra bölgelerinden demek. Bende bilmiyorum
Tiroid bezini uyarır, kilo alımını azaltmaya yardımcı olur ve iştahı azaltır, vücut ısısını yükseltir, hazmı kolaylaştırır, stresi azaltmaya yardımcı olur. El ve ayaklarda üşüme hissini azaltmak için de etkili olduğu söylenir.
Bundan eminim :))