Diyetsel 💃

Lotus

Özel Üye
Platin Üye
Katılım
16 Nis 2023
Mesajlar
7,084
Tepki puanı
1,956
Puanları
113
Konum
.
Cinsiyet
Kadın
Hepsi hepsi hepsi okurken dedim ben nedeyim wldmfpmfşskf nereye gideyim
Bence kitap psikoloji bölümüne daha uygun sence
Ben ilk iki çıktım. Aynen kitap beslenme, araştırma üzerine diye düşünürken psikolojik içerikli olması şaşırttı ve daha çok şaşırtan mesela öfkeliysek kıtır kıtır kıvamda,korku ya da utanç duyuyorsak kremsi yumuşak yiyecekleri isteme eğilimi gibi cümleleri yok mu😂😂 hakketen bende varmış bunlar.
 

Frenk

Altın Üye
Katılım
13 Ağu 2023
Mesajlar
9,105
Tepki puanı
1,251
Puanları
113
Konum
ErenKöy
Cinsiyet
Erkek
Kitabın adını versenize... ben de okumuştum bir yerde o duygu durumuna göre aranan yemek Türlerini
 

nunu

K♥N
Gezegen yöneticisi
Elmas Üye
Katılım
7 Eki 2022
Mesajlar
15,220
Tepki puanı
4,598
Puanları
113
Yaş
35
Konum
Kocam köylü
Cinsiyet
Kadın
YULAF LAPASIIIIIIIIIIIIIII
 

Biggie

Özel Üye
Katılım
1 Mar 2020
Mesajlar
3,843
Tepki puanı
1,438
Puanları
113
Yaş
30
Cinsiyet
Erkek
güzel külo verdim ben
 

Biggie

Özel Üye
Katılım
1 Mar 2020
Mesajlar
3,843
Tepki puanı
1,438
Puanları
113
Yaş
30
Cinsiyet
Erkek
an dahilinde 97 dolaylarında takılıyom
 

nunu

K♥N
Gezegen yöneticisi
Elmas Üye
Katılım
7 Eki 2022
Mesajlar
15,220
Tepki puanı
4,598
Puanları
113
Yaş
35
Konum
Kocam köylü
Cinsiyet
Kadın
@nunu sigara atmışsın da boydan ötürü çok sorun değil 97 külo :d boyum 191
knk sana atmadım sigarayı kendime attım ben eşim 189 boyla 90 küsürlerde tam kilosunu bilmiyorum adamın basının etişni yemeye basladım çok zayıfladın diye lkdnmfg
 

Biggie

Özel Üye
Katılım
1 Mar 2020
Mesajlar
3,843
Tepki puanı
1,438
Puanları
113
Yaş
30
Cinsiyet
Erkek
knk sana atmadım sigarayı kendime attım ben eşim 189 boyla 90 küsürlerde tam kilosunu bilmiyorum adamın basının etişni yemeye basladım çok zayıfladın diye lkdnmfg
sadjnuhahysbasd o da canavar gibi duruyordur :d
 

nunu

K♥N
Gezegen yöneticisi
Elmas Üye
Katılım
7 Eki 2022
Mesajlar
15,220
Tepki puanı
4,598
Puanları
113
Yaş
35
Konum
Kocam köylü
Cinsiyet
Kadın
sadjnuhahysbasd o da canavar gibi duruyordur :d
ortak yayın denicez bu akşam gel tanış enişteyle assdf
valla bana göre zayıf yani bilmiyorum en az 95 falan birde kemik yapısı fark ediyor bağzı insana zayıflıkta yakışıyorda yani ne bileyim
Biz normal insan mıyız kjndfg değiliz lkdfg
 
Katılım
30 Haz 2022
Mesajlar
97
Tepki puanı
26
Puanları
18
Yaş
36
Konum
Bursa
Cinsiyet
Erkek
Gençliğimin 10 yılı diyetle geçti öyle yapışmış ki bana artık hala kafamda kalori hesapları dönüyo bir şeyler yerken
 

Biggie

Özel Üye
Katılım
1 Mar 2020
Mesajlar
3,843
Tepki puanı
1,438
Puanları
113
Yaş
30
Cinsiyet
Erkek
ortak yayın denicez bu akşam gel tanış enişteyle assdf
valla bana göre zayıf yani bilmiyorum en az 95 falan birde kemik yapısı fark ediyor bağzı insana zayıflıkta yakışıyorda yani ne bileyim
Biz normal insan mıyız kjndfg değiliz lkdfg
bence de değiliz asıudasjokld
kaçta yayın, buralarda olursam şaabarım
 

nunu

K♥N
Gezegen yöneticisi
Elmas Üye
Katılım
7 Eki 2022
Mesajlar
15,220
Tepki puanı
4,598
Puanları
113
Yaş
35
Konum
Kocam köylü
Cinsiyet
Kadın
Ne zamandır yazmıyorum ama bu yıl güzel gelişmeler oluyor diyetisyene başladım yaklaşık 2 ay oldu
-7 kg ve güzelde bilgiler öğrendim

Bugün fırında patates denedim çok keyifli bir ara öğün yemeside baya keyifli ben karabiberi bol koydum siz keyfinize göre baharat eklersiniz

images

Fırında Baharatlı Havuç Tarifi İçin Malzemeler​

Sebzeler için:​

  • 4 adet havuç
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2çay kaşığıtuz
  • 1çay kaşığızerdeçal
  • 1/2çay kaşığı karabiber
  • 1çay kaşığıkırmızı biber

Sos için:​

  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • İsterseniz baharat veya sarımsak ekleyin
 
Üst Alt