Tema Editörü

Diyetsel 💃

Acı gerçek tokat attı şuan.
Karabuğdayı haşlanmak üzere ocağa alıyoruz. O haşlanırken, geniş bir kapta yoğurdu çatal yardımıyla çırpıyoruz. Dövülmüş sarımsağı, ince ince kestiğimiz salatalık ve dereotunu, iri bir şekilde dövdüğümüz cevizi, didiklediğimiz tavuk etini ve son olarak haşlanmış karabuğdayı da yoğurda ekleyip güzelce karıştırıyoruz.
Tarif bu mu :D
Canım pardon o bildiğin iştah açma çorbası olmuş. Sjssj


Haşla yoğurtla sulandır dereotu salatalık baharat ve biraz tuz ekle hergün 3 kere tüket. Sarımsak nedir ya :D
 
Konu Sahibi

Gelelim beyaz ekmeksiz bir hayatta sizleri nasıl güzelliklerin karşılayacağı konusuna;​


Şeker hastalığına yakalanma riski en aza iner
Fazla kilolardan kurtulursunuz
Kalp krizi riski azalır

Akşam yemeğinde ekmek yemiyoruz.
Sabah ise 1 dilim kepek,çavdar,tambuğday ekmeği yiyoruz.
 
Konu Sahibi
Su içmek zayıflatır mı ?

Vücudunuzun sindiriminde ve boşaltımında etkin rol oynayan su tüketimi, kilo vermeniz sırasında size büyük destek sağlar.
Günde minimum 2 litre su tüketmiyorsanız, halihazırda vücudunuz sıvı eksikliğine bağlı birçok olumsuzluk yaşıyor olabilir. Bu yüzden diyette olun veya olmayın, günlük su tüketiminizi sağlamalısınız.
 
Geri
Üst