Tema Editörü

İstersem hemen bırakırım

sigarayı neden bırakamıyorsunuz anlamıyorum zaman zaman içtim hiç bağımlı olmadım

Belli bir süre düzenli olarak içmek gerekiyor. Nikotin sinir sistemimize yavaş yavaş yerleşiyor sonra eksilmeye başlayınca da yoksunluğunu hissediyoruz.
 
17-18 yaşlarında başladım. Severek ve isteyerek içiyordum. Daha sonra zararlı olduğunu bilmemin verdiği psikolojik baskı ve sürekli gelen zamanlardan ötürü bırakmaya defalarca karar verdim ama başaramadım. Bir ara askerde bıraktım gibi oldu ama gene başladım.

27-28 yaşlarıma geldiğimde bir arkadaşımla beraber bırakma kararı aldık. Birbirimizden de güç olarak sigarayı bıraktım. Şu anda 40 yaşımdayım ve hala içmiyorum. Soracak olanlara da “hayır efendim hiç canım çekmiyor”

Ayrıca bırakmak çok zor oldu. Onu deli gibi isterken içmedim. Kendimle kavga ediyordum ama içmiyordum. Birazda kendinizle savaşmanız konfor alanınızdan çıkmanız gerekiyor. Çünkü kolay olduğunu hiç kimse söylemedi.
Maşallah .
En azından bırakmışınız.
 
Geri
Üst