Saçlarım Birden Dökülmeye Başladı! Neden Oluyor? Hangi Kan Değerlerine Bakılmalı?
Bir sabah duşta elinize normalden çok daha fazla saç geldiğini fark ettiniz… Tarakta saçlar birikmeye başladı, yastıkta dökülen saçları görüyorsunuz ve ister istemez şu soru akla geliyor:“Saçlarım neden birden dökülmeye başladı?”
Saç dökülmesi zaman zaman normal olabilir. Ancak dökülmenin belirgin şekilde artması, saçların seyrelmesi veya uzun süre devam etmesi farklı nedenlerin araştırılmasını gerektirebilir.
Üstelik sebep her zaman kullandığınız şampuan veya saç bakım ürünleri olmayabilir.
Saç Dökülmesinin En Sık Nedenleri Neler?
Saç dökülmesinin birçok farklı nedeni olabilir. Genetik yatkınlık, hormonal değişiklikler, bazı beslenme sorunları, stres, geçirilen hastalıklar ve bazı ilaçlar bunlardan yalnızca birkaçıdır.
1. Demir Eksikliği Saç Dökülmesine Neden Olabilir mi?
Özellikle demir eksikliği veya demir eksikliği anemisi bazı kişilerde saç dökülmesiyle ilişkili olabilir.Bu nedenle doktor gerekli görürse hemogram ve ferritin gibi testlerle demir durumunu değerlendirebilir.
Ancak sadece saç dökülmesine bakarak “kesin demir eksikliğim var” demek doğru değildir.
2. Tiroid Hormonları Etkili Olabilir mi?
Tiroid bezinin fazla veya az çalışması saç yapısında ve saç döngüsünde değişikliklere yol açabilir.Bu nedenle saç dökülmesine başka belirtiler de eşlik ediyorsa doktor TSH ve gerektiğinde serbest T4 gibi tiroid testlerini değerlendirebilir.
Özellikle sürekli üşüme, halsizlik, kilo değişiklikleri veya kalp çarpıntısı gibi başka şikâyetlerin bulunması doktor açısından önemli ipuçları olabilir.
3. Stres Sonrasında Saçlar Neden Dökülüyor?
“Son birkaç aydır çok stresliydim, şimdi saçlarım dökülmeye başladı.”Bu durum birçok kişinin dikkatini çekiyor.
Yoğun stres, ciddi hastalık, yüksek ateş, ameliyat, hızlı kilo kaybı veya önemli yaşam değişiklikleri sonrasında bazı kişilerde telogen effluvium adı verilen geçici saç dökülmesi görülebilir.
İlginç olan ise saç dökülmesinin stresli olayın hemen ardından değil, bir süre sonra fark edilebilmesi.
4. Hızlı Kilo Vermek Saçları Etkiler mi?
Kısa sürede ciddi miktarda kilo vermek veya yeterli protein ve enerji alınmaması saç dökülmesine katkıda bulunabilir.Özellikle çok kısıtlayıcı diyetlerde yalnızca kilo değil, saç sağlığı da göz önünde bulundurulmalıdır.
5. Vitamin ve Mineral Eksiklikleri
Saç dökülmesi araştırılırken kişinin beslenmesi ve belirtileri doğrultusunda bazı vitamin ve mineral durumlarının değerlendirilmesi gündeme gelebilir.Ancak internette sık karşılaşılan “Saç dökülüyorsa mutlaka şu 10 vitamini ölçtürün” tarzı listeler herkese uygun değildir.
En doğru testler kişinin durumuna göre doktor tarafından belirlenmelidir.
Kadınlarda Saç Dökülmesinin Hormonal Nedenleri Olabilir mi?
Kadınlarda saç dökülmesinin nedenleri arasında hormonal değişiklikler de bulunabilir.Özellikle saç dökülmesine adet düzensizliği, akne, yüzde veya vücutta artmış kıllanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa hormonal nedenler doktor tarafından değerlendirilebilir.
Bu durumda gerekli görülürse farklı hormon testleri istenebilir.
Erkeklerde Saç Dökülmesinin Nedeni Her Zaman Vitamin Eksikliği mi?
Hayır.Erkeklerde özellikle genetik tip saç dökülmesi (androgenetik alopesi) oldukça yaygındır. Bu tip dökülmede aile öyküsü önemli bir faktör olabilir.
Dolayısıyla her saç dökülmesini vitamin veya mineral eksikliğine bağlamak doğru değildir.
Saç Dökülmesi İçin Hangi Kan Testleri Yapılır?
Burada önemli bir nokta var:Herkese aynı kan testleri yapılmaz.
Doktor; saç dökülmesinin şekline, yaşa, cinsiyete, beslenmeye, kullanılan ilaçlara ve eşlik eden belirtilere göre karar verir.
Duruma göre şu testler değerlendirilebilir:
- Hemogram
- Ferritin ve demir durumu
- TSH / serbest T4
Kan şekeri gibi metabolik testler- Gerekli durumlarda belirli vitamin ve mineral testleri
- Kadınlarda hormonal belirti varsa ilgili hormon testleri
“Saç Dökülmesi Normaldir” Deyip Geçmeli miyiz?
Her saç dökülmesi ciddi bir hastalık anlamına gelmez.Fakat dökülme ani ve belirgin şekilde başladıysa, saçlarda gözle görülür seyrelme oluşuyorsa, bölgesel açılmalar varsa veya saç dökülmesine başka şikâyetler eşlik ediyorsa dermatoloji değerlendirmesi faydalı olabilir.
Özellikle saç dökülmesinin nedenini bulmadan rastgele vitamin veya takviye kullanmak yerine önce nedenin araştırılması daha doğru bir yaklaşım olabilir.
SİZDE SAÇ DÖKÜLMESİ NEDEN BAŞLADI?
Şimdi forumun en önemli kısmı geliyor. 
Birden başlayan saç dökülmesi yaşayan var mı?
- Saç dökülmeniz ne zaman başladı?
- Bir hastalık veya yoğun stres döneminden sonra mı oldu?
- Kan tahlili yaptırdınız mı?
- Ferritin, demir veya TSH değerleriniz nasıldı?
- Vitamin eksikliği tespit edildi mi?
- Kilo verdikten sonra saç dökülmeniz arttı mı?
- Kullandığınız bir ürün veya tedavi sonrasında azalma oldu mu?
- Ailenizde saç dökülmesi problemi var mı?
Deneyiminizi yazın. Özellikle kan tahlilinde hangi değerlerin düşük/yüksek çıktığını ve sonrasında ne yaptığınızı paylaşın.Belki de sizin yaşadığınız süreç, “Saçlarım neden dökülüyor?” diye araştıran başka birinin sorusuna cevap olur.
