İnsan vücudundaki demir miktarı, küçük bir çivi yapmaya yetecek kadardır. Yetişkin bir insanın vücudunda ortalama 3–4 gram kadar demir bulunur. Bu demirin büyük kısmı kanda oksijen taşıyan hemoglobinin yapısındadır. Hepimiz topanırsak çivi ile başlar sonra inşaat demirlerini yaparız.
