rem uyku

  1. Chen

    Salvador Dali Uyku Tekniği

    Uyku, her zaman yaratıcılık ve ilham için bir anahtar olmayabilir özellikle çok fazla ya da olması gerekenden çok az uyuduğunuzda. Ama yeni yapılan bir araştırma, uykunun yaratıcılığı artırabildiği çok ilginç bir uyku tekniği olduğunu gösteriyor. Araştırmacılar, sürrealist sanatçı Salvador Dali...
  2. Chen

    Uyku Bozukluğu Türleri

    Kaliteli bir uyku sağlıklı bir yaşam için son derece önemlidir. Gündelik yaşamdaki işlevsellikten duygu durumuna kadar hayatın pek çok alanı uykunun kalitesinden etkilenir. Bu sebeple uyku bozukluklarının tespit edilerek giderilmesi bireyin yaşam kalitesini de iyileştirecektir. Uykunun REM ve...
Üst Alt