- Katılım
- 7 Eki 2022
- Mesajlar
- 16,987
- Tepki puanı
- 5,153
- Puanları
- 113
- Yaş
- 36
- Konum
- Kocam köylü
- Cinsiyet
- Kadın
ben 4200 5000 adımla başladım zaten tabiki kutlarız bu akşam yürüyorsun o zaman 🥳🥳🎉🎉
ben 4200 5000 adımla başladım zaten tabiki kutlarız bu akşam yürüyorsun o zaman 🥳🥳🎉🎉
klimali tişört hmmmm hiç öyle bir şeyim olmaddı benim tişörtler yürüyüşten sonra ıslak tişört oluyor klimanın suyu akmış gibigiycen şortu, üstüne klimalı tişört dedikleri hava geçiren şeylerden giycen. bi de soğuk su, isteğe göre şapka. tamam ?
abartmayalım lütfen
bak yaaa nasil güzel insanca bir yaklaşım 5000 e kutlama üfff süpersin
Takim elbisemi giyipte oyle cikayim bari 🤣
istersen şort giy, sıcakta zorlama. karar belli zaten 🤣
2 tur atıp "yeter" diceksen gelme ? hızımı kesme bari
benimkilerde terliyor. ama sıkmıyor bunaltmıyor en aızndan. hele bir de meltem varsa üfff süpppeerr 😇
sen benle yürümeye geldiğinde bakle bekle diye ağlamayacaksan çıkalım. hızımı kesme demek ne demek ?2 tur atıp "yeter" diceksen gelme ? hızımı kesme bari
Ben sevmiyorum ya yavaş yavaş arttırmak bana daha iyi geliyor
çok haklısın en son yürüyüşü diz ağrımdan dolayı bırakmıştım tek seferde 15000 lerde takılıyordum hızımı arttırmıştımBen sevmiyorum ya yavaş yavaş arttırmak bana daha iyi geliyor
Sonra ağrılar oluyor falan hiç sevmem
2 dk sonra nefes nefese köşede bekleyip, durmamı yada beklememi istemeyeceksen olur.
kulağında mzik te varsa beni zaten köşede görmezsin durursam. ama bence arkamdan yetişmek için ara ara koşarsın zannımca2 dk sonra nefes nefese köşede bekleyip, durmamı yada beklememi istemeyeceksen olur.
müzik kulağımda kaptırırım ben kendimi bak ona göre
Bende dün zorladım kendimi biraz hemen ayak parmağım şişti komple ayağıma vurdu ağrısı
Geçti geçti 12bin i tek seferde 1 ay önce yapıyordum da 1 ay kadar şişe indirip kaldırma antremanına agirlik verdim zorlar şimdi birazgeçmiş olsun
düzelmedi mi hala ?
Geçmiş olsun çok daha dikkatli lütfen
e tabi yürüyüş dediysek sadece yürüyüş değil ki canım, koşu da var tempolu adım da var
o zaman kalk gidiyoruz, bahane istemiyorumGeçti geçti 12bin i tek seferde 1 ay önce yapıyordum da 1 ay kadar şişe indirip kaldırma antremanına agirlik verdim zorlar şimdi biraz
Peki geliyorumo zaman kalk gidiyoruz, bahane istemiyorum
