Taze Fasulye-Patates Püresi Malzemeler:
Not: Bebeğiniz 8 aydan büyükse ve doktorunuz yemesine izin veriyorsa püreye 1/2 oranında soğan da ekleyebilirsiniz.
Taze Fasulye-Patates Püresi Yapılışı:
1. Fasulyeleri önce güzelce yıkayın, hijyenik olması adına 7 dakika kadar sirkeli suda da bekletebilirsiniz. Daha sonra bir kez daha sudan geçirip ince ince dilimleyin.
2. Patatesi soyup, birkaç kez yıkayın. Ardından küp küp doğrayın.
3. Küçük bir tencereye tereyağı alın. Yağı biraz erittikten sonra üzerine bir su bardağı su koyun.
4. Tenceredeki su kaynadıktan sonra patates ve fasulyeleri ilave edin. Bu sürede tencerenizin kapağını kapatıp sebzelerin daha iyi yumuşamasını sağlayabilirsiniz. Pişirme süresini 15-20 dakika arası ayarlamanız yeterli olacaktır.
5. Tencereyi tezgaha alarak sebzeleri hafif soğutun. Soğuduktan sonra artık blender yardımıyla güzelce püre haline getirebilirsiniz.
Not: Püre, başta bebeğinize tatsız tuzsuz geldiği için alışıncaya kadar yemek istemeyebilir. Bu aşamada azar azar vererek günbegün alışmasına destek olabilirsiniz. Dilerseniz tadını biraz daha zenginleştirmek için içerisine bir tatlı kaşığı zeytinyağı da ilave edebilirsiniz
- 1 adet orta boy patates,
- 6-7 adet taze fasulye,
- 1 tatlı kaşığı tereyağ (tercihen)
- 1 su bardağı su
Not: Bebeğiniz 8 aydan büyükse ve doktorunuz yemesine izin veriyorsa püreye 1/2 oranında soğan da ekleyebilirsiniz.
Taze Fasulye-Patates Püresi Yapılışı:
1. Fasulyeleri önce güzelce yıkayın, hijyenik olması adına 7 dakika kadar sirkeli suda da bekletebilirsiniz. Daha sonra bir kez daha sudan geçirip ince ince dilimleyin.
2. Patatesi soyup, birkaç kez yıkayın. Ardından küp küp doğrayın.
3. Küçük bir tencereye tereyağı alın. Yağı biraz erittikten sonra üzerine bir su bardağı su koyun.
4. Tenceredeki su kaynadıktan sonra patates ve fasulyeleri ilave edin. Bu sürede tencerenizin kapağını kapatıp sebzelerin daha iyi yumuşamasını sağlayabilirsiniz. Pişirme süresini 15-20 dakika arası ayarlamanız yeterli olacaktır.
5. Tencereyi tezgaha alarak sebzeleri hafif soğutun. Soğuduktan sonra artık blender yardımıyla güzelce püre haline getirebilirsiniz.
Not: Püre, başta bebeğinize tatsız tuzsuz geldiği için alışıncaya kadar yemek istemeyebilir. Bu aşamada azar azar vererek günbegün alışmasına destek olabilirsiniz. Dilerseniz tadını biraz daha zenginleştirmek için içerisine bir tatlı kaşığı zeytinyağı da ilave edebilirsiniz
