Soru Spor Yapıyor Musunuz? Hangi Spor ile İlgileniyorsunuz?

Tevfik

Bronz Üye
Katılım
18 Mar 2024
Mesajlar
306
Tepki puanı
165
Puanları
43
Yaş
36
Konum
Kayseri
Cinsiyet
Erkek
Merhaba ForumSAL ailesi,

Spor yapıyor musunuz? Eğer yapıyorsanız hangi spor dalı ile ilgileniyorsunuz?

Ben bisiklet sporu ile ilgileniyordum çok uzun zamandır ama ekonomik durumlarımdan dolayı satmak kaldım ve şu an çok sağlam fitness ile ilgileniyorum. 12 kg. aldım (bilinçli) 83 kilodan 95 çıktım ve ağustos ayından yeniden zayıflayacağım :)
 

Fluffy

𝓔𝓰𝓵𝓮𝓷 𝓖𝓾𝔃𝓮𝓵𝓲𝓶
Elmas Üye
Katılım
28 Şub 2023
Mesajlar
28,363
Çözümler
1
Tepki puanı
3,695
Puanları
113
Yaş
35
Konum
Miuw
Cinsiyet
Kadın
Merhaba ForumSAL ailesi,

Spor yapıyor musunuz? Eğer yapıyorsanız hangi spor dalı ile ilgileniyorsunuz?

Ben bisiklet sporu ile ilgileniyordum çok uzun zamandır ama ekonomik durumlarımdan dolayı satmak kaldım ve şu an çok sağlam fitness ile ilgileniyorum. 12 kg. aldım (bilinçli) 83 kilodan 95 çıktım ve ağustos ayından yeniden zayıflayacağım :)
 

Vera

Altın Üye
Katılım
26 Kas 2023
Mesajlar
4,401
Çözümler
1
Tepki puanı
1,318
Puanları
113
Konum
Bir varmış, bir yokmuş.
Cinsiyet
Kadın
Ben evde bireysel yapamayacak kadar disiplinsiz biriyim. Ben grup sporlarına katılıyorum haftanın iki günü. İki ya da üç gün bir antrenör eşliğinde matta kendimi kazıyorum. Tavsiye edilir.
 

bengisu badem

Uzaklaştırıldı
Katılım
12 May 2025
Mesajlar
4
Tepki puanı
1
Puanları
1
Yaş
26
Konum
istanbul
Cinsiyet
Kadın
ben bir yıldır fitness yapıyorum 164 cm 44 kg biriydim kilo almak için başladım 54 kiloyum şu an halimden d egayet memnunum. ağırlık çalışarak ve yüksek proteinli beslenerek ulaştım bu kiloya ki kilo almak benim için çok zordu hep, o yüzden pratik bir şekilde besin değerini artırabileceğim takviyelere yöneldim. bunlardan biri de protein tozu. kahvaltıda, tatlı tariflerinde bir sürü şeyde klullandım. en kaliteli protein tozunu seçmek bence en önemli nokta. çünkü diğerlerinin içeriği kötü olabiliyor. ben faydasını gördüm tavsiye ederim. tabii doğru bir şekilde tüketmek çok önemli
 
Üst Alt