Genel Forum Paylaşım Sitesi - Forumsa, Forumsal! Hoş geldiniz!

Tüm özelliklerimize erişmek için şimdi bize katılın. Kaydolduktan ve giriş yaptıktan sonra, reklamlar görünmez, konu oluşturabilir, mevcut konulara yanıt gönderebilir, diğer üyelerimize itibar kazandırabilir, kendi özel mesajlarınızı alabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz. Ayrıca hızlı ve tamamen ücretsiz, o halde ne bekliyorsunuz?

Ortoreksiya nervoza nedir? Nasıl teşhis edilir?

lost

:misshonk:
Sgjssh
Katılım
7 May 2020
Mesajlar
6,640
Tepki puanı
1,645
Konum
Kreş
Cinsiyet
Kadın
'Temiz yeme hareketi' son yıllarda dünyayı fırtına gibi sardı. Sağlıklı yaşam tarzı üzerindeki bu değişiklikler bazı kişilerde nevrotik hale gelebiliyor.
Dergilerde,bloglarda,sosyal medyada salata, şekersiz tatlı ve yeşil smoothie tarifleri çokça görülmeye başladı. Sağlıklı yaşam tarzı üzerindeki bu değişiklikler bazı kişilerde nevrotik hale gelebiliyor. Bu durumu abartıp yeme bozukluğuna tutulanlar da var. İşte bu hastalığın ismi 'ortoreksiya nervoza'.

Ortoreksiya nervoza, sağlıklı beslenmeyi takıntı haline getiren insanların yeme bozukluğu durumuna deniyor. Örneğin; anoreksiya nervozada kilo alma korkusu olduğundan yediklerinin miktarını aşırı kısıtlama söz konusu. Ortoreksiya olan insanlar kilo almaya pek önem vermezler. Onlar için gıdanın kaliteli olup olmadığı önemlidir. Yedikleri gıdalar sağlıklı mı, saf mı? gibi takıntıları yüzünden hiçbir şey yiyemezler.

Ortoreksiya nervoza neden olur?

Sağlığınızı iyileştirmek için bir diyete başlarsınız ve sağlıklı beslenme konusunu fazla abartıp takıntılı hale gelebilirsiniz bu da ortoreksiya nervozaya neden olabilir. Bu hastalığı obsesif-kompülsif bozukluk yani takıntılı olma, mevcut yeme bozuklukları gibi durumların tetiklediği düşünülüyor. Diğer risk faktörlerinde ise mükemmeliyetçilik, yüksek anksiyete ve aşırı kontrollü olma gibi durumlar var.

Nasıl teşhis edilir?

- Obsesif odak olarak sağlıklı beslenme:
Duygusal sıkıntıya sokacak kadar sağlıklı beslenme takıntısı, zihnin sürekli bununla meşgul olması, diyet kurallarına uyulmadığında anksiyete oluşumu, hastalığın korkusu ve zamanla tüm gıda gruplarını yemeği bırakma, şiddetli kısıtlamalar.
- Günlük yaşamı bozan davranış: Kötü beslenme, ciddi kilo kaybı, yaşam kalitesinin bozulması nedeniyle kişisel sıkıntılar, sosyal ve iş hayatına adapte olamama, beden imajı,öz değerler,kendi kimliği gibi durumlara duygusal bağımlılık.

Nasıl kurtulursunuz?

Ortoreksiyanın sonuçları diğer yeme bozuklukları kadar şiddetli olabilir ve eğer tedavi edilmezse sağlık üzerinde geri dönüşü olmayan hasara neden olabilir. Ortoreksiyadan kurtulmanın ilk adımı onu teşhis etmektir. Daha sonra bir doktor, psikolog ve diyetisyenden yardım alınmalıdır. Sağlıklı beslenme ve sağlıklı gıdalar seçmek genel sağlığınız üzerinde elbette çok önemlidir ama şunu unutmamak gerekir ki; sağlıklı beslenme ve yeme bozukluğu arasında ince bir çizgi vardır.
 

Chen

Üzümsüz Kek
Forum sorumlusu
Katılım
9 Ocak 2020
Mesajlar
20,249
Tepki puanı
5,806
Konum
Gotham
Cinsiyet
Kadın
Yani bence sağlıklı olan ve kronik hastaliğina zarar vermeyen her besin tüketilmeli süreklı bir kısıtlama görüyorum

Bu vücuda vitamin nerden girecek derdi annem kfkdk
 

lost

:misshonk:
Sgjssh
Katılım
7 May 2020
Mesajlar
6,640
Tepki puanı
1,645
Konum
Kreş
Cinsiyet
Kadın
Yani bence sağlıklı olan ve kronik hastaliğina zarar vermeyen her besin tüketilmeli süreklı bir kısıtlama görüyorum

Bu vücuda vitamin nerden girecek derdi annem kfkdk
Fonksiyonel tıpçılar türediğinden beri aman onu yeme aman ona dokunma her şeyde gdo var .s.s ulan acaba sen gdonun nolduğunu biliyo musun :honk: geçen yaz ziraat mühendisi bi iş güvenliği uzmanıyla biyofizikçi kimliğimle bu konuyu gayet medeni bir şekilde tartışmaya çalıştım. Sorduğum sorulardan sanırım tırstı cevapsız bıraktı. Sorular afiliydi konuya tam hakimiyet görüntüsünde. Halbuki bilmediğimden sormuştum, kültürleneyim diye :honk:
 

Chen

Üzümsüz Kek
Forum sorumlusu
Katılım
9 Ocak 2020
Mesajlar
20,249
Tepki puanı
5,806
Konum
Gotham
Cinsiyet
Kadın
Bir dergide açiklanmişti önümüzdeki 100 yıl içerisinde gerçek gıda kalmayacağindan insanlık için yapay gida üretimi çalişmaları hız kesmeden devam ediyor diye

Sanırım bunun için zemin hazırlanıyor şimdiden
 

dinamickaygısız

Gümüş Üye
Katılım
18 Şub 2021
Mesajlar
2,382
Tepki puanı
433
Konum
Türkiye
Cinsiyet
Erkek
Tlc’de bu yeme bozukluğu olan biriyle şişman birini beraber diyet kampına sokuyorlardı. Büyük beden küçük beden :honk: Birbirlerinin beslenme alışkanlıklarını deneyimliyorlardı:honk:
 

lost

:misshonk:
Sgjssh
Katılım
7 May 2020
Mesajlar
6,640
Tepki puanı
1,645
Konum
Kreş
Cinsiyet
Kadın
Bir dergide açiklanmişti önümüzdeki 100 yıl içerisinde gerçek gıda kalmayacağindan insanlık için yapay gida üretimi çalişmaları hız kesmeden devam ediyor diye

Sanırım bunun için zemin hazırlanıyor şimdiden
Bize gelen bilgilerde o kadar zaman yok aslında :dyg:
Bilimkurgu filmleri gerçek olmak zorunda pek çok besin 50 yıl içinde tükenecek. Üretecek alan yok :honk:
 

Chen

Üzümsüz Kek
Forum sorumlusu
Katılım
9 Ocak 2020
Mesajlar
20,249
Tepki puanı
5,806
Konum
Gotham
Cinsiyet
Kadın
Bize gelen bilgilerde o kadar zaman yok aslında :dyg:
Bilimkurgu filmleri gerçek olmak zorunda pek çok besin 50 yıl içinde tükenecek. Üretecek alan yok :honk:
İneklere ve diğer hayvanlara bakarak mi beslensek acaba daha mi faydalı olur
 

Chen

Üzümsüz Kek
Forum sorumlusu
Katılım
9 Ocak 2020
Mesajlar
20,249
Tepki puanı
5,806
Konum
Gotham
Cinsiyet
Kadın
Ayrıca Türk halki katık bulamadiğindan ekmeğe dayanıyor ondan kilolu
 

Chen

Üzümsüz Kek
Forum sorumlusu
Katılım
9 Ocak 2020
Mesajlar
20,249
Tepki puanı
5,806
Konum
Gotham
Cinsiyet
Kadın
Fakir bu yüzden diyetisyene gidemiyor

Ne desin adamlar öğünleri makarna ekmek pilav geçiştirmeye çalişiyorum demekten utanç duyuyorlar 🚬
 

lost

:misshonk:
Sgjssh
Katılım
7 May 2020
Mesajlar
6,640
Tepki puanı
1,645
Konum
Kreş
Cinsiyet
Kadın
Fakir bu yüzden diyetisyene gidemiyor

Ne desin adamlar öğünleri makarna ekmek pilav geçiştirmeye çalişiyorum demekten utanç duyuyorlar 🚬
Aslında mutfak masrafımı azalttın diyen azımsanmayacak bir kitle var :dyg:
 

Chen

Üzümsüz Kek
Forum sorumlusu
Katılım
9 Ocak 2020
Mesajlar
20,249
Tepki puanı
5,806
Konum
Gotham
Cinsiyet
Kadın
Aslında mutfak masrafımı azalttın diyen azımsanmayacak bir kitle var :dyg:
Ama onlar yiyebilen tarafta

Şimdi burda ev kirası en kötüsüüü 5 ila 6 bin oldu

Zaten asgari ücret ne kadar ki

Ortalama 3 çocuklu aile için çok yetersiz çokk
Ne ile beslenebilirler ki

Off yine memleket meselesi aldi beni

Fakat işin garibi mutlular

Çarşiya pazara gidiyor eli boş geliyor ama mutlu


Gıdasız kaldıklarından mutlu olabilirler Bi süre sonra kafa yapıyorsa demek
 

lost

:misshonk:
Sgjssh
Katılım
7 May 2020
Mesajlar
6,640
Tepki puanı
1,645
Konum
Kreş
Cinsiyet
Kadın
Ama onlar yiyebilen tarafta

Şimdi burda ev kirası en kötüsüüü 5 ila 6 bin oldu

Zaten asgari ücret ne kadar ki

Ortalama 3 çocuklu aile için çok yetersiz çokk
Ne ile beslenebilirler ki

Off yine memleket meselesi aldi beni

Fakat işin garibi mutlular

Çarşiya pazara gidiyor eli boş geliyor ama mutlu


Gıdasız kaldıklarından mutlu olabilirler Bi süre sonra kafa yapıyorsa demek
Sabah sabah tüm enerjimi sömürdün çen 😬 dükkanı kapatmaya karar verdim .s.s
 
Üst Alt