Bu sosyal kaygı mı özgüvensizlik mi nasıl cesaretli olurum?

Katılım
2 May 2026
Mesajlar
15
Tepki puanı
0
Puanları
1
Yaş
29
Konum
İstanbul
Cinsiyet
Erkek
Merhabalar;bende psikolojik sorun var 4 sene önceki olaylar aklima geliyor bazen ve aksama kadar okb takıntı yaparak onu düşünüp yok etmeye çalışıyorum ve bu benim özgüvenimi paramparça ediyor olay şu;ben öncelikle sessiz sakin efendi bir erkeğim sosyal cevrem o kadar geniş değil.biraz içine kapanıdığımda belki ondan olayları yanlış yorumluyorumdur.Mevzu şu;Ben bir fabrikada çalışıyordum 4 yıl önce yeni girmiştim ilk is günümdü o zaman 24 yaşındaydım bana işi öğreten çocukla molaya çıktık oda erkekti sonra bu çocuk molada başka bölümde çalışan başka bir kız arkadaşını gördü yanına gitti e benide götürdü yeniyim onla takiliyom.Neyse bu kız ağzında sigara sarışın dışa dönük fırlama kız belli yani kız bu cocukla şakalaşıyor gırgır filan sonra çocuk beni gösterdi bu arkadaş yeni başladı işe iş öğretiyorum diye kız ise dedi ki ya bırak senmi öğretiyorsun falan cocuga saka yapiyor sonra kız bana dönerek dedi ki öğrenme lan boşver bu öğretiyorsa öğrenme bundan diye şaka yapıyor.Benim burda takıldığım nokta kızın beni tanımadığı halde sadece 2 dakika gördüğü halde bana lan diye hitap cesareti nerden geliyor? Fabrika gibi yerlerde kızlar erkeklere sen kanka diye hitap eder hani resmiyet olup siz diye hitap etmesine gerek yok ilk defa bile görse genelde sen derler bu gayet doğal yaşıtız genc tayfayız çünkü ama lan demesi bende özgüven kırdı rahatsiz etti o an o kizi uyarsaydım kesin sanane sanamı soracağım der gibi düşüncelere kapıldım hala daha kapılıyorum.Yani demek istedigim akli başında bir insan benim gibi bu kadar asla takinti yapmaz ama bende karşı cinse karşı bir korku var mesela kendimi değersiz o kızdan aşağı o fabrikalarda kızlı erkekli gruplar varya sanki ben onlardan aşağıyım benim öyle ortamım olmaz alt sınıf insanim gibi hissiyatlar var bende ama fabrikada gayet kızlarla arkadas olup kanka olduklarımda oldu .Ama bazi böyle sadece bazı kızlara karşı özguvenjm düşü lyor ben bula basedemem bana bagırsa çünkü bu cok ozguvenli cool gibi kız düşünceleri geliyor.Nasıl desem dominant gibi olan fazla aşırı ozgüvenli hareketli her ortamda tanıdığı olan ağzında sigara olan kızlar olurya sarı yılann dediğimiz tarz o kızlar bana böyle lan falan dediğinde hatta adres dahi sorsa özguvenim düşüyor saygisizlik değil.mi sizce?yoksa ortaya o an gaza geldide yerine göre ortalama lan dedi cözmeye çalışıyorum yani böyle dominant gibi patavatsız saygısız bir kızla karsılaşsam uyarmak fayda etmeyecek ise ne yapabilirim psikolojik olarak etkilenmemek için kac milyon kız karakter türü var herkes aynı değil hani böyle havalı saygısız kızlar olur ya efendi olduğumu bildigi halde saygısız konuşan öyle kızlarla nasil başederim ama diğer kızlar is yerinde bana karşı iyiydi mesela.Bir de bende dışlanma korkusu var o kız bak bana iş öğreten cocukla kanka olmuş ama benle olmaz ben farklıyım gibi.Yani şimdi ben kendimi açsam fırlama bir insan olsam sizce her türlü ama her türlü kızla arkadaş olabilir miyim egoist saygısız ne tür olursa olsun .Ayrıca bu her ortamda oluyor mesela Avm ye alışverişe gittiğimde orda çoğu kız çalışan var banada düşünce geliyor işte ben burda kızların arasında çalışamam diye filan sanki beni dışlayacaklar egoist kıza denk gelcem başedemicem gibi.Her kız olan toplumun her yerinde böyleyim bu sebebten bir işe girince 1 hafta sonra işten çıkıyorum kaçıyorum .Psikologa gitmeden bu işi çözemezmiyim artık tamamen yetişkin sayılırım bundan kurtulmak istiyorum.Yani karsi cins böyle ağır abla gibi ben ondan aşagıymışîm gibi konuşunca benle zoruma gitmesi nornal mi tepkide veremiyorum kadın sonuçta cirkeflik yapabilir
 

Neşe Palamudu

Platin Üye
Katılım
1 Nis 2025
Mesajlar
5,962
Tepki puanı
879
Puanları
113
Yaş
28
Konum
Isparta
Cinsiyet
Kadın
biraz insaflı ol işimizin arasında nasıl okucaz ne paragraf var ne boşluk
 

Freya

👑
Gümüş Üye
Katılım
25 Nis 2023
Mesajlar
1,013
Tepki puanı
239
Puanları
63
Konum
Ask ve Güzellik
Cinsiyet
Kadın
Sanırım benim de bir sorunum var, yazı çok uzun okuyamadım 🤦‍♂️
 
Katılım
2 May 2026
Mesajlar
15
Tepki puanı
0
Puanları
1
Yaş
29
Konum
İstanbul
Cinsiyet
Erkek
Mutlaka psikiyatriste gitmeniz gerek gibi gözüküyor.
Psikiyatri farklı bir dal psikolog bakar buna ama psikologa gitsem bile yok şöyle yap boyle yap arkadas edin herkesin bildiği seyleri zirvalicak para kazanacak ben psikoloji kitabi okumaya başladım faydasi olur mu bilmiyorum.Psikologlarin anlattigis eyler zaten kitaplarda yazılı
 

Beybilendin

Bronz Üye
Katılım
26 Kas 2025
Mesajlar
706
Tepki puanı
208
Puanları
43
Yaş
33
Konum
Şora
Cinsiyet
Kadın
Kahve arkadaşı bul kendine bir kahveye çıkalım aşko de biraz yürüyüş ve konuşma
 

Nyctophilia

Bronz Üye
Katılım
27 Nis 2026
Mesajlar
651
Tepki puanı
386
Puanları
63
Yaş
32
Konum
İstanbul
Cinsiyet
Erkek
Psikiyatri farklı bir dal psikolog bakar buna ama psikologa gitsem bile yok şöyle yap boyle yap arkadas edin herkesin bildiği seyleri zirvalicak para kazanacak ben psikoloji kitabi okumaya başladım faydasi olur mu bilmiyorum.Psikologlarin anlattigis eyler zaten kitaplarda yazılı

Önce psikiyatriste gidip zihinsel bir rahatsızlık var mı-yok mu konusunda emin olmanız daha doğru bir yol olacaktır (okb ya da takıntılı olma halinden-ihtimalinden bahsetmişsiniz) çünkü zihniniz sağlıklı değilken buradan ya da başka bir yerden hiç tanımadığınız birinden tavsiye almanız,o tavsiyeye odaklanmanız da sakıncalı olabilir. Psikiyatristiniz medikal bir tedaviyi uygun görmez ise ya da sadece psikolojik yaklaşımları yeterli görür ise zaten sizi psikologa yönlendirir.
Kişisel tavsiyem: okb, yaygın anksiyete gibi alanlarda özellikle çalışmış bir psikiyatrist bulup, biraz paraya kıyıp, özel bir kliniğe gidip etraflıca muayene olmanız. Hekiminiz randevu verirken talep etmese de, aile hekimliğinde kan tahlili yaptırarak, tahlil sonuçlarınız ile Dr.unuza gitmeniz de sorunu tespit edebilme konusunda fayda sağlar.

Dipnot: Deneyimli bir klinik psikolog zırvalamaz; Beyninizde davranışsal sorunlara yol açan konularda nöroplastisite sağlayacak çeşitli terapi ekolleri ile sıhhatinize kavuşmanıza destek olur. Dertleşme eşit değildir nöroplastisite.
 

Psinoza

Gümüş Üye
Katılım
29 Nis 2026
Mesajlar
1,424
Tepki puanı
628
Puanları
113
Yaş
30
Konum
Golgota
Cinsiyet
Erkek
Psikologlarin anlattigis eyler zaten kitaplarda yazılı
o ne demek kurban, doktorların yaptığı işlemlerin de bir çoğu kitaplarda yazılı diye tedavi olmayalım mı... ruh sağlığı da beden sağlığı gibi gayette mühim bir sorun hatta çoğu zaman ruhsal acı fiziksel acıların önüne geçer.

fakat fabrika işçisi biri gidip de psikoloğa para bayılıp dert anlatmaz. o yüzden reçeteni ben yazacağım...

hayatta uçarı kaçarı zevzek insan tipitolojisi var ve aramızdalar. yer yer insana kendini değersiz ve ezik hissettirebilirler, normal. senin kendine sevgiden bir koruma kalkanı oluşturman lazım ve kendini sevmekle işe başlaman elzem...

özgüven eksikliği denilen mevzu insanı sürekli kendini sorgulayıp durması bir nevi, o yüzden kendini aklının bilmeceleriyle meşgul edip durma, kendine yatırım yapabileceğin bir çok şey vardır muhakkak geriye keşfetmek kalıyor sadece...
 

Nyctophilia

Bronz Üye
Katılım
27 Nis 2026
Mesajlar
651
Tepki puanı
386
Puanları
63
Yaş
32
Konum
İstanbul
Cinsiyet
Erkek
@Nyctophilia ben meslek degistirecegimi sen degistir bari.

Psikoloji Tr'de her yerde okunmuyor Süri.
İlk tercihim Psikoloji idi zaten yarida biraktim biliyorsun çünkü okunacak bi okul değildi.
Türkiye'de en müthiş eğitimi veren okul İstanbul Üniversitesi idi (Hocalarının çoğunu Koç,Bilgi,Sabancıya falan kaptırdı gerçi ama hala en iyilerden biri bana göre) o kadar harika bi eğitimi vardı ki, Klinik psikoloji yüksek yapmışçasına mezun olurdu lisans öğrencileri. Misal Boğaziçi puanı en yüksektir (benim zamanımda öyleydi) fakat klinik psikoloji dersini bir dönem bile almadan mezun olmak mümkündür; okulun ekolünde entel patron yetiştirme kültürü var çünkü.Endüstriyel açıdan yüksek mekviye çıkarma odaklidir. Hacettepe de iyidir ama bilişselcidir. Freudyen,psikanaliz yaklaşıma ilgi duyanlar için cazip değildir (İstanbul Üniversitesi) Benim puan düşüktü dershaneden hallice özel üni yazmıştım o zamanlar. Şimdi mesleğin geldiği içler acısı hali de görünce pişman olduğumu söyleyemem.
Doyçland'da böyle dengesiz haller yoktur ama
 

Süreyya

Süper Mod
Katılım
22 Mar 2020
Mesajlar
12,892
Tepki puanı
4,572
Puanları
113
Konum
Aorist
Cinsiyet
Kadın
Psikoloji Tr'de her yerde okunmuyor Süri.
İlk tercihim Psikoloji idi zaten yarida biraktim biliyorsun çünkü okunacak bi okul değildi.
Türkiye'de en müthiş eğitimi veren okul İstanbul Üniversitesi idi (Hocalarının çoğunu Koç,Bilgi,Sabancıya falan kaptırdı gerçi ama hala en iyilerden biri bana göre) o kadar harika bi eğitimi vardı ki, Klinik psikoloji yüksek yapmışçasına mezun olurdu lisans öğrencileri. Misal Boğaziçi puanı en yüksektir (benim zamanımda öyleydi) fakat klinik psikoloji dersini bir dönem bile almadan mezun olmak mümkündür; okulun ekolünde entel patron yetiştirme kültürü var çünkü.Endüstriyel açıdan yüksek mekviye çıkarma odaklidir. Hacettepe de iyidir ama bilişselcidir. Freudyen,psikanaliz yaklaşıma ilgi duyanlar için cazip değildir (İstanbul Üniversitesi) Benim puan düşüktü dershaneden hallice özel üni yazmıştım o zamanlar. Şimdi mesleğin geldiği içler acısı hali de görünce pişman olduğumu söyleyemem.
Doyçland'da böyle dengesiz haller yoktur ama
Girme derecesi cok yüksek.
Quotient derecesi 0.9.
Herkes giremez.
Önceden seleksiyona ugruyor aday adaylar.
Zor bir bölüm.
ILk ceyrekte birakan cok.
 

forumtutkunu

Elmas Üye
Katılım
18 Şub 2021
Mesajlar
10,766
Çözümler
2
Tepki puanı
1,419
Puanları
113
Konum
Türkiye
Cinsiyet
Erkek
Özgüvenini sarsan insanlarla mesafeli durmalısın. Kendinden uzak dur demiyorum 😄
 
Son düzenleme:
Üst Alt