uyku apnesi

  1. Chen

    Uyku Bozukluğu ve Yapılması Gerekenler

    Kaliteli bir uyku sağlıklı bir hayat sürdürmek için temel ihtiyaçlardan bir tanesidir. Uyku gün boyunca yaşadığımız yorgunluğu üzerimizden atmamızı sağlayan en önemli etkenler arasında yer almaktadır. Sinir sistemini onaran ve bedeni dinlendiren uyku sayesinde enerjinizi depolamaktayız...
  2. Chen

    Uyku Bozukluğu Türleri

    Kaliteli bir uyku sağlıklı bir yaşam için son derece önemlidir. Gündelik yaşamdaki işlevsellikten duygu durumuna kadar hayatın pek çok alanı uykunun kalitesinden etkilenir. Bu sebeple uyku bozukluklarının tespit edilerek giderilmesi bireyin yaşam kalitesini de iyileştirecektir. Uykunun REM ve...
Üst Alt