Uyku Pozisyonuna Göre Seks Hayatı!
Yüz yüze:
Sarılma, cinsel münasebetin başlama noktasıdır. Kaşık pozisyonundan daha az yaygın(ve gece boyunca sürdürülmesi güç bir pozisyon) olan bu biçim, ateşli bir gecenin başlangıcını işaret eder. Bazı çiftler özel eğlenceler yaşadıkları senelerin ardından yine bu duruşa dönebiliyor. New York’lu bir psikoterapist olan Elizabeth Flynn Campbell bu konuda “Çiftler kolaylıkla ağa düşebilirler, birbirlerinden ayrı yatmak bu bağlılık dahilinde mümkün değildir”diyor. Peki ya partneriniz size bu şekilde sarılmayı seviyor ve siz de boğulacak gibi hissediyorsanız? Diğer evlilikle ilgili konular gibi uyku pozisyonları da anlaşmayla çözümlenebilir. Mesela eşiniz uyuyana kadar ona sarılıp sonra daha rahat bir pozisyona geçilebilir.
Krallık:
Bu pozisyonda çiftlerden biri, genellikle erkek, güçlü bir ego gösterisi, yetkili bir pozisyon alır. Kadın ise kafasını erkeğin omzuna koyar. “Dünyaya erkekle aynı perspektifte baktığından, yakınlık ve korunma hislerini kendinde daha güçlenmiş bulacaktır” diyor Dr. Dunkell. Çiftler ilişkilerinin/evliliklerinin ilk evrelerinde, teslimiyet ve taahhüt içeren bu pozisyona rağbet ederler. “Burada yüksek seviyede güven vardır” diyor Dr. Glass. “Sırt üstü yatan bir kaplumbağa gibi, kendinizi ifşa ettiğiniz ve her tür dokunuşa açık…”
Kanatlarının altında:
Bu bir öncekinden daha samimi bir pozisyondur. Çünkü erkek sadece omzuyla destek olmanın ötesinde kadını tek koluyla kavrar ve tutar. Bu pozisyon kadını cömert ve aşk dolu bir hediyenin alıcısı durumuna sokar, özellikle de kriz zamanları ve özel ihtiyaçların doğduğu anlarda. “Sizi tamamen kanatlarının altına alır” diyor Dr Glass, “Bu çok besleyici bir pozisyondur --- göğüs kanseri tedavisi gördüğüm dönemlerde, eşim beni uyuyana kadar kollarında sarılı tutardı” diye hatırladığını anlatıyor bir hastasının. “Gece boyunca değişik pozisyonlara girsek de sabaha doğru yine aynı hali alırdık. O zamanlar ne kadar güvende ve koruma altında olduğumu hep hatırlayacağım”. Fakat bu pozisyonun denenmesi için bir kriz ortamının oluşmasını beklemeye gerek yok. Ayrıca sarma işlemini erkek kısmının yapması da bir zorunluluk değildir. Onu, stresli geçen bir günün ardından yatıp konuşurken kollarınızın arasına almak, iletişiminizi güçlendirmek açından çok samimi ve candan bir yol olacaktır.
Rahat ama birlikte:
Aşk taze olduğunda çiftler, çoğunlukla sevdikleri ve rahat ettikleri uyuma pozisyonundan feragat edip, yatakta daha yakın ve bütün olmayı sağlayan şekillere girerler. Evliliğin üstünden 5 seneye yakın bir zaman geçtikten sonra çiftlerde artan güven duygusu, yataktaki mesafenin ve konforun biraz daha artmasına müsaade edebilir. Eşler kaşık pozisyonuna benzer fakat arada belirli bir mesafe olacak şekilde yatarlar. Duygusal akım, karşı tarafa değen el, diz veya ayakla sağlanır. “Bu hem rahatlığın, hem de yakınlığın dengelenmiş biçimi olabilir diyor” Dr. Glass. Bu duruş ayrıca seks baskısını da ortadan kaldırır. Bu şefkat dolu bir pozisyondur, cinsellik dolu değil, tabii ki istediğiniz zaman yakınlaşabilirsiniz.
Sahiplenme:
Bazı çiftler fiziksel temas kurmaktan pek hoşlanmayabilir. Temas eden el veya üstünüze düşen bacak muhtemelen kazara oradadır. Her ne kadar bu ilgisiz duruş, karşı tarafla zıt duygu ve düşünceler içinde olduğunuz veya kasıtlı olarak (bir dargınlıktan ötürü) direttiğiniz anlamını taşıyabilecek olsa da çok yakın bir arkadaşlık, dostluktan da bahsedebilir. Dr. Glass’e göre bu pozisyonda çengel gibi takılan ayaklar samimiyet, konfor ve yürekliliğin bir göstergesidir. Ne de olsa kavga ederken böyle bir sahiplenmeyi benimseyebilmek için sağlam temellere ihtiyaç vardır.
Kaçan kovalanır:
Uyuma pozisyonları, bir evlilikteki gerginlik ve anlaşmazlıkları anlatabilir. Mesela bir anlaşmazlık neticesinde kocanız aniden arkasını dönüp yatağın diğer ucuna kayabilir. Eğer siz de uykudayken onun peşinden gider ve ona sarılırsanız buna usulsüz kaşıklama denir. Yine de bazen mesajı veren taraf, tam olarak neyi istediğini anlatmakta başarılı olmayabilir. Dr. Glass’ın açıklaması şöyle: Uzaklaşan partner gerçekte peşine düşülmesini istiyor olabilir. Onun uzaklaşması aslında bir davet anlamı taşır. Daveti kabul edip daha yakınına gidecek misiniz? Veya partner her zaman sarılan taraf olmaktan sıkılıp düşünebilir; “Yanına sokulup sana kendimi kabul ettirebilirim ama bu peşimden geldiğindeki kadar anlam yüklü olmaz” Bu durum bir test havası taşır. Dolayısıyla usulsüz kaşıklamadan ziyade kaşıkların dansı olarak adlandırılır. Sizi cezbeden uyku stillerinize, bir bütünleme sınavıymış gibi karşı durum. Kendi vücut dilinizi okurken partnerinizi da okuyun ama hemen bir netice beklemeyin, uyku pozisyonları konuşmayı başlatmak gibidir, yıldız falı gibi değil.
Kalça teması:
Evlilikte zaman geçtikçe, uykunuzu kişiselleştirme eğilimi de artar. “Çiftin yakınlıkları çoğalıp, keşfedebilecekleri azaldıkça bireysellik ön plana çıkmaya başlar” diyor D. Dunkell. Bazı çiftler için bu daha büyük bir yatak almak, daha geniş alan sağlamak anlamına gelebilir. Sadece kalçaların temas etmesi daha geniş bir alan sağlamakla kalmaz, duygu aktarımını da temas yoluyla sağlar. “Birbirleriyle kesişen iki farklı daire gibi, bu pozisyon da karşılıklı dayanışmayı temsil eder” diye açıklıyor Dr. Glass. Bu pozisyon stresli bir günün ardından rahat bir alan sağlayacağı için tercih sebebidir.
Biraz alan:
Eşiniz yatağın diğer ucuna sizden bir tepki gelmesini beklemeden hareket ederse, bu sizde reddedilme hissi mi uyandırmalıdır? Uzmanlara göre, evlilikte doğru veya yanlış diye tanımlanabilecek bir uyku pozisyonu yoktur. “Her ne kadar bu şekilde bir sapma ortada problemlerin olduğu yönünde bir ipucu olsa da çoğu evlilik partnerlerin birbirlerinin hassasiyetleriyle uğraştıklarına işaret ediyor” diyor Campbell. Daha farklı ifade edersek, endişe veya karşılık vermek yerine, bu çekilişin ardında hangi sebeplerin yattığını bulmak en doğru hareket olacaktır. Öfke? Keder? Kaygı? Eğer zor bir dönem geçirdiğini biliyorsanız, ona biraz alan verin. Eğer siz de aynı durunda olsaydınız, isteyeceğiniz çok farklı olmayacaktı. Zamanla yanınıza geri dönecektir. Ve şunu da hesaba katın; belki hormonlarınızdan veya ağzınızı şapırdatmanızdan rahatsız olup, en rahat olacağı şekilde yatağın diğer ucuna kaçmış olabilir. Eğer bu mesafe sizi yalnız hissettiriyorsa, en azından geceye birlikte başlamak için bir teklif götürebilirsiniz. Eğer hala aradaki mesafe sizi rahatlatacak ölçüde azalmazsa, samimi bir şekilde neyin ters gittiğini ortaya çıkarma vaktidir.
Yaratıcı:
Siz veya eşiniz gerçekten garip pozisyonlarda mı uyuyorsunuz? Yarı dışarıda (sanki ondan kurtulmak ister gibi) veya ters yatmak gibi. Dikkat edin! Evlilik ve beraberlikten farkında olmadan kaçma eğiliminde olabilirsiniz. Durumun böyle olduğunu düşünüyorsanız, bir evlilik danışmanı nelerin ters gittiği konusunda aydınlanmanıza yardımcı olacaktır. Yine de bir hoşnutsuzlukla ilgili başka işaretler yoksa, bu yeni yatış biçimini çok da yadırgamanıza gerek yok. “Gün içinde taraflar arasında bir güç savaşı ve benzeri ego çatışmaları yoksa fazla yorum yapmaya gerek yok” diyor Glass. “Bir sandalyede otururken her zaman aynı şekilde durmazsınız. Bazen canımız yakınlık ister bazen de alan. Ya da belki yatakta çok yaratıcıyızdır
Edinburgh Uluslararası Bilim Festivali'nde yapılan son psikolojik araştırmalar ilginç bir gerçeği ortaya çıkardı: İlişki dengesindeki herhangi bir değişiklik, partnerlerin uyku pozisyonlarını hemen etkiliyor. Uyumadan önce sarılmaları ya da uyuduktan hemen sonra aldıkları konum önemli değil. Asıl önemli olan; uyku boyunca ve sabah uyandıkları ilk pozisyon. Profesör Richard Wiseman'ın araştırması ve psikolog Corinne Sweet'in eserinden esinlenerek çiftler için uyku pozisyonlarına yönelik bu eğlenceli rehberi hazırlamaya k
Uyku pozisyonunuz ilişkiniz hakkında ne söylüyor?
Edinburgh Uluslararası Bilim Festivali'nde yapılan son psikolojik araştırmalar ilginç bir gerçeği ortaya çıkardı: İlişki dengesindeki herhangi bir değişiklik, partnerlerin uyku pozisyonlarını hemen etkiliyor. Uyumadan önce sarılmaları ya da uyuduktan hemen sonra aldıkları konum önemli değil. Asıl önemli olan; uyku boyunca ve sabah uyandıkları ilk pozisyon. Profesör Richard Wiseman'ın araştırması ve psikolog Corinne Sweet'in eserinden esinlenerek çiftler için uyku pozisyonlarına yönelik bu eğlenceli rehberi hazırlamaya karar verdik.
Balayı pozisyonu
[IMG alt="Balayı pozisyonu<br /> "]https://i.milliyet.com.tr//OnedioGallery/Detail/2017/04/24/35485JyqQMBR5_1.jpg[/IMG]
Bu pozisyon, çiftler yeni çıkmaya başladıysa veya birbirlerinden biraz ayrı kalırlarsa ortaya çıkar. Bu pozisyon ayrıca evli çiftler arasında hâlâ tutkulu, hassas ve sevgi dolu bir ilişki varsa da popülerdir.
Diyalog pozisyonu
Bu pozisyon, aralarında güçlü bir bağ olan fakat daha fazla birlikte vakit geçirmek ve daha sık iletişim kurmak isteyen partnerler arasında yaygındır.
Hayalperest pozisyonu
Her iki eş de sırt üstü yatar. Genellikle bir kişi sırt üstü yatarken diğeri başını eşinin omzuna yaslar. Bu pozisyon, çiftler arasında mükemmel kimya olduğunu gösterir.
Sevgilinin beşiği pozisyonu
Bu pozisyon bir önceki pozisyona benzer ama çok daha samimidir. Duygularını göstermekten korkmayan çiftler arasında yaygındır. Birbirlerine çok önem verirler. Genelde erkeğin ilişkide daha baskın olduğunu gösterir.
Seni seviyorum pozisyonu
Bu çiftler mutludur ve ilişkilerinden keyif alırlar. Konum, kişisel alanın karşılıklı saygısını yansıtır. Sırtlarının yakınlığı, eşinin varlığını hissetmelerinin son derece önemli olduğunun kanıtıdır.
Özgürlük pozisyonu
Bu pozisyon çiftin kavga ettikten hemen sonra yattığını gösterebilir. Bununla birlikte her iki partnerin de ben merkezci, özgürlük ihtiyacı duyan kişiler olduğunu söyleyebilir.
Yatak kralı pozisyonu
Kendilerini yatağın her tarafına yayma eğilimi gösteren çiftler, partnerlerine duygularını göstermekten ziyade kendilerini ifade etmeye ihtiyaç duyan kişilerdir. İlişkilerdeki davranışları genellikle bencildir ve bu da uyku alışkanlıklarına yansır.
Kaşık pozisyonu
Bu pozisyon uyumlu ve tutkulu ilişkileri gösterir. Evliliğin ilk birkaç yılında genelde böyle uyunur. Arkada duran kişi genellikle ilişkide baskın rol oynar. Önde duran korunma duyğusundan hoşlanır.
Gevşek kaşık pozisyonu
Çiftler rahat bir kaşık pozisyonu seçerler, ancak birbirlerine daha fazla özgürlük alanı tanırlar. Bu en karmaşık pozisyonlardan biridir: Birinci alternatife göre; tutkusuz bir ilişkiyi yansıtır. En azından bir kişi böyle hissediyordur. Herhangi bir fiziksel temasa ihtiyacı yoktur ya da eşinden memnun değildir. İkinci alternatif yoruma göre; sırtını dönen eş, diğerini duyguların ifadesine teşvik ediyor ve daha fazla dikkat çekmek istiyordur.
Sağır bacak pozisyonu
Çiftler yakın temas halinde uyumayı tercih ederken, rahatça birbirlerinin ayağına dokunurlar. Böyle uyuyan çiftler genellikle uyum ve karşılıklı güvenini paylaşırlar. Geceleri bile birbirlerine dokunabilecekleri küçük bir köprü yaratıp, aynı zamanda birbirlerine özgürlük alanı tanırlar.
