Antioksidan beslenme genel olarak ihtiyaca uygun beslenmeye, antioksidandan zengin besinlere ağırlık verilmesi anlamına geliyor. Bu sayede yaşlanma karşıtı etki sağlanır, vücutta hastalıklara neden olan inflamasyon azalır, bağışıklık güçlenir, hücre hasarı önlenir.
Öte yandan detoks belirli günlerde kısa bir süreliğine uygulanan, sadece sebze ve meyve gibi belirli bir besin grubunu içeren bir beslenme şekli. Kısacası vücuda bakım amaçlı yapılan toksik hasarı kontrol etmeye dayanan bir arındırma işlemi.
Öte yandan detoks belirli günlerde kısa bir süreliğine uygulanan, sadece sebze ve meyve gibi belirli bir besin grubunu içeren bir beslenme şekli. Kısacası vücuda bakım amaçlı yapılan toksik hasarı kontrol etmeye dayanan bir arındırma işlemi.
