vücut geliştirme

  1. Tuz

    Split Program mı, Full Body Antrenman mı? Hangi Antrenman Sistemi Daha Etkili

    Split Program mı, Full Body Antrenman mı? Hangi Antrenman Sistemi Daha Etkili Split Program mı, Full Body Antrenman mı? Hangi Antrenman Sistemi Daha Etkili? Fitness dünyasında en sık karşılaşılan sorulardan biri: Split mi yapmalıyım, yoksa Full Body mi? Bu iki antrenman tipi de kas gelişimi...
    • Tuz
    • Konu
    • antrenman programı antrenman tipi seçimi fitness karşılaştırma full body antrenman kas geliştirme split program spor rutini vücut geliştirme yeni başlayanlar
    • Cevaplar: 2
    • Forum: Fitness ve Diğer Spor Faaliyetleri
  2. Tuz

    Kas Gelişimi İçin En Etkili Egzersizler: Bilimsel ve Pratik Rehber

    Kas Gelişimi İçin En Etkili Egzersizler: Bilimsel ve Pratik Rehber Kas yapmak istiyorsanız, doğru egzersizleri seçmek antrenman başarınızı doğrudan etkiler. Bu konuda sizlere hem bilimsel araştırmalarla desteklenen hem de pratikte kendini kanıtlamış en etkili kas geliştirme egzersizlerini...
    • Tuz
    • Konu
    • ağırlık antrenmanı antrenman önerisi en iyi hareketler etkili egzersizler fitness programı hipertrofi kas gelişimi kas yapmak vücut geliştirme
    • Cevaplar: 7
    • Forum: Fitness ve Diğer Spor Faaliyetleri
  1. 21,825

    Konular

  2. 390,067

    Mesajlar

  3. 805

    Kullanıcılar

  4. morgeyik34

    Son Üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumsal.org adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumsal.org hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetleri Bize Ulaşın linkimizden veya info@forumsal.org mail adresinden bize ulabilirsiniz. Bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.

Çevrimiçi İstatistikleri

Çevrimiçi Kullanıcılar
7
Çevrimiçi Ziyaretçiler
226
Toplam Ziyaretçi
233
Toplamlar, gizli ziyaretçiler içerebilir.

Linkler

Üst Alt