verimli ders nasıl çalışır

  1. Chen

    Verimli Ders Çalışmayı Engelleyenler

    Az Uyumak ya da Çok Uyumak 6 saatten az, 9 saatten fazla uyumak zihinsel performansın tam olarak gösterilmesine engeldir. Her iki durumda da zihnin kendini toplaması zorlaşır. Bu nedenle dengeli uyumakta yarar var. Yanlış Beslenme Şeker oranı fazla olan yiyecekler, kafein tüketimi ve işlem...
Üst Alt