nefes egzersizleri

  1. Fluffy

    +18 Erken Boşalmayı Önlemeye Yardımcı Günlük Pratik Egzersizler

    Erken Boşalmayı Önlemeye Yardımcı Günlük Pratik Egzersizler: Doğal ve Etkili Yöntemler Erken Boşalma Nedir? Erken boşalma, birçok erkeğin hayatında dönemsel olarak yaşayabildiği yaygın bir durumdur. Bu durum çoğu zaman kontrol becerisinin azalmasıyla ilgilidir. Günlük olarak uygulanabilen...
  2. CaT

    Panik Atak icin Nefes Egzersizleri

    Panik atak, birçok insanın yaşayabileceği bir hastalıktır. Aniden başlayan bu hastalığı başta anlamlandırmak zor olsa da neler olduğunu öğrendikçe başa çıkmak kolaylaşır. Panik atak genellikle “ölecekmiş hissi” ile tanımlanır. Ansızın gelen ataklarda; nefes darlığı, kalp çarpıntısı, titreme...
Üst Alt