et tüketmeyenler için

  1. Chen

    Vejetaryenler için Etin Yerini Tutacak Besinler

    Önerilen minimum protein alımı, günde kilogram başına 0,7 ila 1 gram arasındadır. Genel olarak, bu tavsiye sadece et olarak algılanır ve bu da beslenme dengesizliğine ve aşırı doymuş yağ alımına yol açar. Daha az et ve daha fazla bitkisel protein tüketmek obezite, kalp ve damar hastalıkları ve...
Üst Alt