Dukan Diyet Listesi Örneği
Pazartesi Menüsü
Kahvaltı: Sıcak içecek, az yağlı süzme peynir, 2 dilim tavuk göğsü (ızgara)
Öğle Yemeği: Sığır Eti, az yağlı yoğurt, çay, tarçın ve yulaf kepeğiyle yapılmış krep
Akşam Yemeği: Sarımsaklı karides, sarımsaklı tavuk dilimleri
Salı Menüsü
Kahvaltı...