diyet listesi

  1. Fluffy

    Süt ve Hurma Diyeti Nasıl Yapılır?

    Süt ve Hurma Diyeti Nasıl Yapılır? Günlük üç ana 2 ara öğünden oluşur ve toplamda 21 adet hurma tüketilir. Her bir öğünde hurma süt veya yoğurt ile birlikte tüketilir. Yağlı süt eşliğinde 7 taneden oluşan hurmanın emilimini sağlamak ve metabolizmayı çalıştırmasını hızlandırmak için günlük...
Üst Alt